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最近在練習剪影片的 @willllin 剪的都是素材積到一個程度不得不整理前不願意動的人類😀

最近在練習剪影片的 @willllin 剪的
都是素材積到一個程度
不得不整理前不願意動的人類😀

安娜普納大環線的最後一天，也是最硬的一天，凌晨三點從睡袋探出頭來，瞬間覺得頭痛炸裂，心裡想著完蛋了。

安娜普納大環線的最後一天，也是最硬的一天，凌晨三點從睡袋探出頭來，瞬間覺得頭痛炸裂，心裡想著完蛋了。
早餐吃著藏式bread和ginger lemon honey ，味道全變得像紙一樣，頭悶脹到令人害怕。
出發前因為山路坍方，我曾用轉盤問高我：「這趟能順利抵達五千多公尺並平安下山嗎？」
答案老是落在「可能要騎小馬」。
那天早上我又問了幾次，最後一次終於轉到「可以」。雖然有點荒謬，但確實讓我心安一點——畢竟臨時要叫小馬似乎有困難。
背起包、開著頭燈，我們跟在嚮導後面慢慢往上走。
海拔每上升1000m，氣溫下降約6度，零下十度的山體如同星河軌道，頭燈的光線就像緩慢向上移動的星體，而我們再怎麼氣喘吁吁也不過多走了幾步。冷冽的空氣，讓時間好似凍住，虛實之間，已分不清走了多久。
背上的行囊重物負責減緩因為速度過快造成的高山症可能性，雖然啟程前已吃了同伴給的普拿疼和較無副作用的丹木斯（我帶的丹木斯會嗜睡），然而頭悶痛的感覺依然纏著。
不知咬牙爬了第幾次坡，嚮導要我把後背包給他，我逞強說沒關係，我可以慢慢走，走得更慢就好，同伴們立刻說：「你是要對嚮導不好意思，還是要看到直升機？」
最後背包被接走了，但我還是走得很慢。
Will在我身後，我聽著他的喘氣聲。在稀薄的空氣中，分不清自己現在的狀態是痛苦還是麻木。
我甚至開始擔心是不是高山腦水腫。從未有過高山症，也可能只是感冒，但我說服不了自己。
走得搖搖晃晃
走得恍恍惚惚
一路上都有人，因為這裡是ACT最後一關，有昨天山屋同桌的外國人，也有一開始這趟健行就遇到的人。然而我們都無暇他顧，大家都在低氧中極力維持身體平衡，於是腦袋，或是什麼社交都不再重要，我們就像那些路過的pony，眼睛只管注視著前方道路。
不知數了第幾根導路的鐵柱，越往上爬，腦袋只剩一個念頭「還要多久？多久才會到？」
在海拔5200m的高點，我踩在結霜的碎石上時，背後傳來的聲音讓我停下腳步，是兩個porter背著巨大防水後背包趕路，輕快的音樂女聲從他們的隨身音響傳出，我側身讓他們通過，此時，夜色褪去，看著陽光升起，漸漸染紅下方的白色山體
音樂、光線、發紅的雪山、呼吸、疲憊、頭脹、呼吸、這一切的一切⋯⋯
我忍不住湧出淚水。
這種時候腦海居然浮現昨天晚上抵達海拔4830m山屋時的情景，大家都穿著厚重羽絨外套，圍著方桌喝熱茶、聊隔天最後一關。
Will問我們有沒有很感動這趟，因為明天就是ACT行程最後一天了，他想知道會不會真的有「人們去走朝聖者之路或是爬什麼山時的感動」這件事。
大家說，應該都是因為太辛苦、終於抵達才會感動吧；或是要自己獨自去走，跟自己對話，才比較有那種心情。
當時我想到第一次爬百岳，在雪山主峰看到大景的震撼，也想到多年前在嘉明湖前只看到一片白牆時的那股遺憾。
我一直以為感動要靠「完成某件大事」才能發生。
但這次不一樣。
Will替我分擔背包物品；
嚮導二話不說，直接扛走我的包；
夥伴們的鼓勵和給我適合當下的藥；
路上的 pony 對我眨眼；
路過的登山者和porter的一句「NAMASTE」。
（這句再稀鬆平常的話卻讓我淚流不止。）
我突然意識到，原來這才是感動。
真正的感動不是你一個人撐過了什麼，而是路上的人事物在出其不意時，在你快要走不下去時，輕輕托了你一下，讓你相信似乎自己還能再往前一步，即便舉步維艱，但似乎可以再往前移動一點點。
終於抵達5416m。
遠遠的看到一小撮人圍著Thorong La Pass拍照，靠近已經抵達的夥伴，突然淚水又湧出來
終於走到了。
走到哭，真的。
拍完照，我們在小小茶屋喝熱飲、吃嚮導帶的椰子餅乾（意外好吃）。
因為頭還是悶脹，一路快速下徹到 Muktinath（3850m）。沿途景色像外星球一樣，下坡怎麼走都走不完。
Muktinath 幾乎是一個小城市。宗教朝聖者在寺廟前的 108 個水龍頭下淨身；老人小孩坐著轎子或騎小馬上山；空中還有觀光直升機盤旋。
原訂隔天還要走到 Jomsom，但我們決定直接從 Muktinath 搭車回波卡拉。（沿途風塵僕僕，還好選搭車）
十天的 ACT 行程，就這樣如夢似幻地結束。
回到尼泊爾市區後，我覺得心裡某個壞掉很久的地方，好像被修補了。
後來去做頌缽音療——第一次的體驗很溫暖，第二次的則是能量強到我直接病倒，回台灣半個月才好。
但奇妙的是，大病一場後，突然變得很有動力，好像卡住的脈輪真的被重新打開了。😌
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ACT 安娜普納大環線 DAY 06 - 07 從 4070 公尺的 Shree Kharka 到

ACT 安娜普納大環線
DAY 06 - 07
從 4070 公尺的 Shree Kharka 到 4018 公尺的 Yak Kharka，海拔看似接近，實際上要先下降約四小時，再一路往上。
有時候爬山真的會邊走邊想：「為什麼要先下去，然後又要再爬回來啊？」（厭世）
但山路就是這樣，沒有直線的捷徑。
或許也像人生吧——要下坡的時候，最好趕快到底，因為接下來一定是上坡。（邊走邊胡思亂想一些勵志的）
下坡的路段風景蠻像台灣的一些百岳。
中午在過吊橋後的一間 tea house 吃午餐，點到超難吃的「蕃茄義大利麵」😢。
同一道菜名，在不同tea house做出來的味道居然可以差出整座喜馬拉雅的距離。
很快就抵達 Yak Kharka，坡上好多Yak。
因為沒事做，我們就一樣窩在tea house喝茶吃爆米花，用yak 便便燒的爐火取暖。
晚餐看起來很好吃，結果吃起來⋯鹽巴好像都不用錢一樣。😢
隔天原本預定從 Yak Kharka（4018m）走到 4600m 的 Thorong Phedi Base Camp，
但考量最後一天要衝上 5416m，我們臨時決定多爬 200m，直接上到 4800m 的 High Camp——事後證明，這真是太明智的決定。
離開 Yak Kharka 的清晨，寒氣刺骨。
太陽升起後，光線慢慢鋪滿山谷，前方的登山客一個接一個，比前幾天更多。大家的行程不同，但最終都會在這裡相遇——因為穿越 Thorong La Pass，意味著完成整段 ACT。（不算車程的那些）
中午抵達原本要住的 Thorong Phedi，吃完午餐就繼續背起背包。
高海拔走那段多出來的上升200m，真的是陡到懷疑人生，一路喘到不行，邊走邊慶幸我們沒凌晨摸黑走這段。
途中遇到之前跟我們攀談，會講中文的法國家庭，他們排成一列，像企鵝一樣慢慢上山。
我不想被卡在後面，就稍微加快了腳步——結果後來想想，可能就是這樣，加上感冒，隔天開始出現了高山症的症狀。
抵達 4800 公尺的 High Camp 時，發現很多人沒房間睡，只能擠在餐廳的通鋪。
店家終於升起爐火，高海拔燃料通常是 yak 便便（也許有pony便便？）混木柴。原本以為可以暖一下，結果火一直冒黑煙，不確定是不是爐子的門壞掉還是沒封緊，整個屋子煙霧瀰漫，嗆到我們寧願去外面受寒。
想換位子也不行，其他地方都坐滿。
最後嚮導幫我們喬了四個位子，跟一群看起來也是剛認識的外國人（正打著牌）同桌，邊回答他們的寒暄，邊快速把晚餐吃完。
幸好這餐還算好吃。吃完就立刻回房間睡，因為明天就要翻越 5416 公尺的那一關。
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ACT 安娜普納大環線 DAY 05 凌晨四點，快速吃完早餐，裝滿熱水，背上背包、戴上頭燈，披著夜

ACT 安娜普納大環線 DAY 05
凌晨四點，快速吃完早餐，裝滿熱水，背上背包、戴上頭燈，披著夜色出發，朝 Tilicho Lake 前進。
氣溫極低，一開始就是上坡。許多人也在這時間出發，夜空下，一排排移動的燈光沿著山路前行，像星光緩慢地朝山頂流動。
六點左右，太陽升起。周圍的景色從灰褐的碎石坡，漸漸轉為潔白的雪山。這時已接近那段漫長的之字形大斜坡。沿途能看到很多登山客什麼也沒背（全交給協作），甚至有人騎著小馬往上。
不知道走了多久，體感時間早被寒冷和高海拔磨得模糊。當腳踩上雪地時，我心裡閃過：「嗯⋯好像快到了。」但又立刻想到回程——今天才剛開始啊😭
抵達 Tilicho Lake 前，有一個小小的灘湖。
然後，終於——那片藍出現在眼前。
號稱世界最高湖泊的 Tilicho Lake，大得誇張，藍得不真實，雪山倒映在湖面上，美得讓人靜下來。那一刻，我忽然覺得，當年在嘉明湖遇到白牆、冰雹、七級強風的失望，好像都沒關係了。
天使的眼淚？太小了🥺
不知為何，竟覺得第一天那場大雨，是為了讓我們能在今天遇見這片完美的天氣。太幸運了。
正沉浸在美景裡，同行的夥伴突然發現手機不見。嚮導緊張得和他先行下山沿路尋找。
我們三個則擠進一間簡陋、濕答答、瀰漫瓦斯味的小茶屋裡，和陌生登山客一起喝著 Ginger Lemon Honey。
喝完，最後再看一眼 Tilicho Lake，穿上簡易冰爪，下山。
回到 Tilicho Base Camp 吃午餐後，又出發回 Shree Kharka。
一路上坡，但意外地沒想像中那麼累。原本以為這天會走到崩潰，結果大家都一致覺得——台灣的山還是比較難走（笑）。
回到 Shree Kharka，我們住在來程時吃午餐的那家茶屋。
老闆娘依然熱情健談，只可惜，食物依舊不怎麼好吃😭
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「有時候，你最好不知道路有多難走，或者要走多遠才能到達。樂觀的精神讓我們扛起背包，冒險的喜悅讓我們

「有時候，你最好不知道路有多難走，或者要走多遠才能到達。
樂觀的精神讓我們扛起背包，冒險的喜悅讓我們踏上旅途。
如果事先得到了警告，那個『邏輯的我』會說服我們不要上路。
我們就不會創業、生孩子、寫書，或為那個劇本試鏡。
我們會安全、舒服地活著，心安理得地覺得自己沒有做超過能力範圍的事。
但也因此，錯過多少美好的經驗。」
—— 艾蓮‧麥達（Eileen McDargh, CSP, CPAE）
⸻
ACT 安娜普納大環線的第四天，我特別深刻地體會到這段話的意思。
高度適應日的隔天，天氣超好。我們從 Manang 出發，離開那間住得太舒服的 hotel，開始往海拔 4150 公尺的 Tilicho Lake Base Camp 前進。
一開始的路是緩緩的上下坡，看似輕鬆，其實高海拔的空氣讓每一步都變得耗力。
我們走到一個小村落，停下來喝杯 Ginger Lemon Honey，曬曬太陽、短暫休息後又繼續上路。
沒多久，就開始不斷地上上下下，越過一個又一個坡，一條又一條吊橋。
抵達海拔 4070 公尺的 Shree Kharka 時，已經有點懷疑人生。那個小村落整個建在斜坡上，看到第一棟建築物的樓梯，我心裡只想著：「希望是這間。」
還好嚮導真的帶我們進去。
尼泊爾山上的餐點因為保存不易，幾乎都是現做的。如果你點 MOMO（餃子），他們會從桿麵皮開始做起。
所以點餐到上菜可能要等一小時。這間店更是出乎預期的慢。
等餐期間，我們幾個人就懶懶地躺在椅子上，用沒有半點訊號的手機試著發限動。
午餐邊喝同伴點的蒜頭湯、邊感嘆「怎麼還沒到今天的終點」，
那碗滿滿蒜頭的熱湯壓住了感冒，也撫慰了那股「不想再走」的疲憊。
午餐後再度背起行囊，緩步爬升。直到終於踏上那段傳說中的「碎石坡路」。
出發前爬過文，以為那只是短短一段。
結果完全不是——那是永無止盡的斜坡，路窄得幾乎容不下錯身，旁邊就是斷崖。
好幾次都得停下來貼著岩壁，讓對向的登山客或一群小馬先過。
因為我們的方向幾乎是下坡，每一步都得小心翼翼、重心要穩。
這一路遇到的人比前幾天多，也許因為 Tilicho Lake 是從主線岔出去的熱門支線。還有不少當地人特地上來觀光。
當終於看到 Tilicho Lake Base Camp 的時候，大家幾乎是同時嘆了一口氣——那種「遠的要命」的感覺。
前面三天根本是天堂行程。
谷地裡冷得刺骨，天色也暗了。我們在茶屋裡圍著火爐烤腳，邊吃晚餐邊吐槽那份行程表上標示的時間到底有多不準。
以我們這天的速度來看，表定時間至少要翻倍才合理。
結果仔細一看，隔天的行程更硬——
凌晨出發，攻上海拔 5100 公尺的 Tilicho Lake，再原路回 Base Camp，然後繼續背著重裝回到 4070 公尺的 Shree Kharka。
光是想像（有多少下坡就有多少上坡），就覺得全身都酸了。
有人猜，也許行程表的時間是以「騎小馬」為標準算的。畢竟當地旅行社老闆娘就說，她當初是騎馬上湖的。
想到這裡，我們邊苦笑邊開始做心理建設，
一邊說著「明天很硬啊」，一邊趕緊早早上床休息。
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ACT安娜普納大環線 DAY 00 - DAY 03 原本我們計劃從加德滿都搭車出發，但一場突如其

ACT安娜普納大環線
DAY 00 - DAY 03
原本我們計劃從加德滿都搭車出發，但一場突如其來、連當地人都始料未及的大雨，讓山路坍方。隔天只好臨時改搭飛機到波卡拉，一下飛機就直接開車殺去Chame，硬是趕上原定行程。
好在後來天氣轉晴，那一天半的大雨，反而成了旅程裡一個奇妙的插曲。
我們四個人和嚮導擠在Jeep裡，搖搖晃晃地在我人生中遇過最爛的一條路上前進。坑坑疤疤、塵土飛揚，終於在夜幕低垂時抵達Chame。
隔天早上用附近的溫泉當作開爬儀式後，正式朝海拔3300公尺的Upper Pisang前進。沿路遇到成群的羊，在茶屋裡喝蘋果茶，路邊的蘋果樹一整片開展。那天晚上住的茶屋裡，瑪莎拉茶是我在整段ACT路上喝過最好喝的。
第二天我們繞去Green Lake看了一眼（覺得普普通通），然後繼續前進。
穿過吊橋、越過溪流、走進森林。喜馬拉雅山的壯麗讓人心曠神怡，暫時忘了背包的重量。沿途遇到Yak、馬、牛、狗、烏鴉⋯還有一位有點不上道的中國人，說要和我們同行、還使喚嚮導幫他點餐，最後被我們默默放生（笑）。但後來竟然又陸續遇到他三次。😮‍💨
那天晚上抵達山鎮Manang，起初我們對行程上的「高度適應日」滿頭問號——因為Manang海拔才3519公尺，照理說應該再高一點才對，畢竟之後要上到5416m。
但後來想想，也許是距離與地形的安排有考量。另外就是，很多國家不像台灣，有這麼多座超過3000m的山。
第三天依然在Manang。（大概就是那天早上開始，我出現感冒症狀，只能靠藥物壓著。）
雖說是「高度適應日」，我們還是被嚮導拉去Gangapurna Lake和上方海拔3700的山丘練體力，下午又去附近的小寺廟。
在3700公尺的山前遇到一位退休的大哥，我沒聊跟他聊到幾句，但他穿著冰島品牌66°NORTH，讓我莫名感到親切。寒風裡、頭昏腦脹的我躲進小商店，聽從嚮導建議點了一杯Ginger Lemon Honey。
熱熱的細碎薑片順著胃往下滑，整個人都暖了起來，於是我又要了一杯。這間的Ginger Lemon Honey是整趟下來喝過最好喝，最撫慰身心，老闆是神吧🥺
原本打算挑戰「十天不洗澡」，因為怕洗澡誘發高山症，也怕冷。但Manang的Tilicho Hotel熱水實在太燙太舒服，第三天就宣告挑戰失敗。（阿不過最後我就只有這天洗澡而已😂）
這間旅館的食物也讓人驚喜。一路上吃的多半是「能果腹就好」，但這裡有自己種的蔬菜，每道料理都很好吃。
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十年前剛開始爬山的時候，有一次去逛公館的二手市集，遇到一個女導演在擺攤。她攤位上放著一些衣服，還有她

十年前剛開始爬山的時候，有一次去逛公館的二手市集，遇到一個女導演在擺攤。她攤位上放著一些衣服，還有她旅行帶回來的地毯和一些小東西，是當時的我很喜歡的民族風。
我們聊得很開心，臨走前她送我一本尼泊爾旅遊書。
那時候二十出頭的我，第一次感覺到「別人從遠方帶回的故事」居然可以那麼有力量。
那天回家後，我把書放進書架。
那一刻，我隱約覺得自己好像在某個還看不見的時間點，與尼泊爾結下了一段命定的緣分。
沒特別計畫、沒想哪一年要出發，只是覺得——總有一天，我會去那裡。
就像當年看完《白日夢冒險王》後篤定自己會去冰島一樣。
然後時間就這樣過去了十年。
有天潛水認識的朋友 @luszuchin 問我：「要不要一起去走 ACT？」
那時候猶豫了一下。
因為疫情回台後發生過小小車禍，從那時開始幾乎沒在爬山，健身房也在疫情中荒廢了好幾年。
除了要重新鍛鍊，還要帶登山新手 Will 一起去。那時候跟潛水朋友也沒很熟，我心裡還想：「到底為什麼會問我們啊哈哈哈。」
但緣分就是這麼奇妙。
因為是提前一年下定行程，所以還有時間。
開始斷斷續續重練有氧、重訓，玉山單攻測 Will 會不會高山症、陽明山大縱走……就這樣在忙碌的工作之間，一天一天過去。
抱著一種「之前在歐美 hiking 的經驗應該不會太難吧？台灣的山才又累又難爬呢！」的心態，轉眼就到了出發尼泊爾的日子。
結果沒想到抵達的第二天——也就是要出發走 ACT 的那天——居然下大雨，山路多處坍方。
當地旅行社說會幫我們想辦法，所以我們只好先去巴德崗古城晃晃。
在雨天逛著古城，看著雨水模糊了建築的邊緣，恍惚間我突然有種「那時與此刻相連」的感覺。
原來，只要活得夠久，很多當初以為遙遠的事，真的都會成真。
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