搭公車到鎮上，跟Mako約好在咖啡店見，一下公車就感受到今天下降的溫度正在毆打我，外面負十度，過馬路進入咖啡店又瞬間覺得太過溫暖，Mako說他會遲到一會，昨天太晚下班，等他搭下一班公車過來的時候，點了一杯熱熱的香草拿鐵，坐在落地窗旁的位子望著窗外那座山，背後漸漸要升起的太陽開始一點一點的在它身上灑下橘光。
Mako過來後，我們站在站牌前等Route 10 Express巴士，一起望著那座白色山脈討論那像某個我們很熟悉但卻一時想不起來名字的品牌Logo，我第一個想到的是瑞士三角巧克力，但查了圖片又不像，在討論的過程中9:30的車子也到了。
夢蓮湖是加拿大AB省班夫國家公園的一個冰川湖，位於十峰谷中，距離路易斯湖14公里。海拔高度為1884公尺，湖的面積為0.5平方公里。 是洛磯山脈最具代表性的觀光景點之一。
夢蓮湖開放時間於每年5月底~10月中之間，先前在黃刀鎮時，Jack就一直提醒我十月中後，冬季來臨很多景點都要關閉了，也因為這樣趕著跟黃刀的雇主說要在10月7號飛。
巴士開了一陣子沿途經過路易絲湖，我們在夢蓮湖下車，往前走不到三分鐘就是湖邊，整個美炸，加拿大就是到處都零修圖，太陽還沒完全升起。湖水已經結冰，有一些浮冰，但冰層不夠厚，大家只在湖邊拍照，夢蓮湖被許多座山峰環繞，山形突出，山頂積著一層雪，非常壯麗。
太陽還沒完全過來，湖面已經有些浮冰，湖呈墨綠黑色，聽說夏天的湖是如寶石般的藍綠色，有機會真想夏天也來看看。在湖邊近距離拍攝那十座峰，氣溫真的非常低，手腳都凍到不行。
太陽漸漸照亮這處峽谷，拍了超多照片，很期待接下來的風景會有怎樣的變化。
雪一坨一坨的很療癒。
Mako提議往上走可以看到這座湖，穿著登山鞋和厚厚的襪子，但在雪上走了一陣子寒氣還是從鞋底竄入腳底板，微血管較細的腳趾都要凍得無知覺。
沿途一些路徑的積雪被人們踩踏的很硬很滑，走在上面許多人一不注意就滑倒了。溫度漸漸回升，但四肢仍然十分寒冷，地面較薄的積雪開始融化，跟泥土融合再一起，看起來髒髒的。
攀爬積雪的階梯而上，有幾處分岔路上插著熊圖片的立牌，Mako說那是要有至少四人才能走的路線，因為可能會遇到熊。
站在高處眺望，這一刻真的覺得很不可思議，網路上廣傳的美景就在眼前，且照片完全無法呈現它實際的美，那一刻心有點癢癢的，大大的深呼吸，感受眼前的一切，慶幸自己活到現在，有幸來到這裡。
跟著Mako提議去走Larch Valley Trail，我們原路走下階梯，回到巴士站再沿著湖邊往山峰的方向走到底，進到森林裡向右拐，就會看到一塊公告欄及步道路口。Larch Valley Trail單程約2小時左右，
時間是中午十二點，從步道路口開始走，經過森林和小橋後開始微微的上坡路段，然後是起伏不大的上上下下的坡及樹林。以之前在台灣的戶外運動頻率來比較的話，走Larch Valley Trail對體力負荷算是輕鬆容易，路線也很單純。但這是我第一次在雪地上健行，比起一般步道，雪地上活動蠻喘的。
登山鞋很滑，Mako穿廚房工作的防滑鞋反而走得很穩，一路上緊緊跟在她身後，在幾個地方差點滑倒還好有他及時扶住我。
1點45分到達谷地，身體很熱但腳趾很凍，觸目所見的景色之美實在無法用腦海中那些單薄的形容詞描述，只能說「好美」，超美的這裡，那個當下真的完全不記得手腳有多凍，不想離開了。
山谷沒有人，沿路只有遇到一對情侶坐在倒木上休息調情，空曠的一整片美景，寧靜的世界，呼吸間彷彿都能感受到某種神聖的類似大自然精靈的存在在周遭。
有一種美景是殺再多底片都不嫌多，好在生在這個數位時代，可以狂拍，把每個角度和細節都留下來，剩下的就透過自己的眼睛去記憶，身體去感受。
我們做了一個雪人，Mako幫它取名Jack，笑鬧著用沾滿雪花的手套捧著小雪人拍照，想必上班中的Jack也不會感到這麼失落了吧。
待了一陣子就要準備下山了，時間大約2點20，回程比較快約一個小時，返程的景色也很美，果然是零死角美景聖地。太陽眼鏡真的是保護眼睛很重要的配件，在無遮蔽的雪地上行走陽光會自四面八方直直刺入你的眼球。
回到湖邊，太陽已完全升起，我們決定再爬上去看一次湖，這時的景色又更加的不一樣，所謂絕世美景就是再形容這裡吧。
因為光線更充足，來訪夢蓮湖的人也比早晨時還多，大家都等候在最佳角度拍照。
回town時Jack差不多下班，我們相約在早上巴士站對面那間咖啡店，這次點了一杯香草拿鐵和肉桂捲，加熱後的肉桂捲非常香濃可口，香草拿鐵也成為我在加拿大冬天的標配必點，香甜的滋味會令人產生幸福的感受。
下午茶後我們三個搭公車去Banff Upper Hot Springs泡溫泉，剛剛從夢蓮湖回程時有請Jack先幫我帶泳裝跟乳液，Mako則是已經放在包包內隨身攜帶。從班夫大街上車，很快就到Banff Upper Hot Springs，在Rimrock Resort Hotel對面下了公車再走一小段路，爬樓梯約三分鐘就到了。
看到「泳池」時差點沒忍住笑，一群人在熱氣蒸騰的泳池裡坐著，搭配山景實在有點逗趣。我們進到溫泉室內，成人溫泉票價8.48加幣。買了票進入可以更衣的置物間換上泳裝，沿著走道指標通往室外溫泉，要出室外前那個冷空氣令我們加快腳步泡進熱水內，我們找了一個角落舒服的窩著。太陽漸漸沈入山後，月亮不知何時已高掛在空中，在淺藍與深藍之間望著我們。泡溫泉的人們或安靜冥想或嘻笑聊天，也有些人在溫泉池中游泳，因為池子蠻大的，雖然大家都在聊天，但也許是因為景致太好，有種寧靜中歡騰的愜意感。
從6:30出門到晚上8:00太陽下山月亮升起，邊泡溫泉，度過美好的一整天。
泡完溫泉大家都覺得肚子餓了，但這時間很多店都關了，討論了一陣子決定搭車回班夫小鎮上吃晚餐。
這時的路上幾乎沒什麼人，THE KEG開的比較晚，這間餐廳主要提供排餐，店內只有少少的幾人還在享用晚餐。點了鮭魚排餐，附上的湯跟前菜都非常美味，這間價位落在50加幣一個餐。
邊吃飯邊聊天，北海道女孩Mako不僅英文好，常常都知道我想講什麼，跟他一起時我整個很自在，他還會一些中文，講得比香港人Jack好，然後還能猜出我們在講什麼，並且回答，都懷疑他是不是假裝不懂中文。
跟Jack和Mako聚在一起常常是各種語言交雜，日語混粵語然後再英文中文的，實在不知道他們在幹嘛。
用完餐本來還想慢慢散步的，但突然發現時間已經來到末班車時段，為了趕末班公車回宿舍我們在班夫大街狂奔，邊跑邊留意腳下溼滑，霧白的冷空氣在空中飄散。
我是張圈，透過自己的視角來看這個世界，並藉由逐步擴大的足跡，亦探索自身內在的成長變化。
